Det er bare å begynne å se frem mot at vår «mentor» Øystein Sylta kommer for å presentere «siste nytt» på oppskriften for effekt og utbytte av  treningsfilosofien til HIT. Ny forskning og nye prosjekter gir grunnlag for kontinuerlig forbedring. Vi har bestemt oss fra starten at vi vil være med i fremste rekke. Der befinner Øystein seg – ingen over, ingen ved siden. Og som tidligere blir det å gå fra teori til praksis på samme kveld: Øystein Sylta vil lede HIT-økt #600.