35 medlemmer møtte opp til HARDtrening. Og HARDT vart det, med 4x8min AMRAP 8, beståande av ei runde rundt kunstgraset med løp, tre øvingar a 8 reps pr. runde. Etter dette rakk vi 4 min fartsleik og 1min Amerikaner og 1min Høge kneløft. HARDT og godt, og det såg ut som de likte det! -Takk for i kveld, og: måtte den beste vinne borte i Uniten i natt!!

-Erlend & Einar-