HARDtrening på Tirsdag 14. november 2017

27 voksne lot seg friste til å base i den første snøen med HIT! Med det første snøfallet åpner det seg nye muligheter for utendørs trening – muligheter som HIT gjerne tar. Det blir lyst, vi kan løpe på nye steder og det blir tungt å løpe i snøen. Dette fikk vi testet godt i kveld med en økt bestående av fire bolker med 8 x 45/15 ispedd tre bolker med AMRAP styrke på fire minutter hver. Sterk innsats og god stemning på kveldens økt gleder oss instruktører.

Om noen synes det blir kaldt å kjøre styrke på bar og snødekt bakke, så kan det være en ide å ta med en liten sitteplate.

Treningshilsen fra Espen og Einar