Friske forhold og høy intensitet til tross for romjul og høytid. 12 deltakere fikk hva de kom for på kveldens BONUSøkt og selve jobben gjorde de selv 🙂 Variert innhold med flere korte løpeintervaller, totalt 16 drag. Styrkeøvelser i ulik kombinasjon. Avsluttet med en real dose for mage og rygg 🙂 Ny BONUSøkt på lørdag. Kan anbefales så blir ikke oppstarten på nyåret så tøff 😉 Også hyggelig at Jan hadde med seg svigersønn fra Nederland. Her er alle velkommen!

Treningshilsen fra Kine og Einar