En nydelig kveld med snø i luften. Nesøya var vakkert kledd i et lett, tynt snø-pledd – akkurat nok til å gi lys i skogen hvor vi i kveld kjørte en pyramideintervall på 2, 3, 4, 3, 2 min. gjennom en helt ny 8èr (ryddet i sommer). Enda bedre blir traseen med mer snø! Herlig stemning og høy innsats – spesielt livlig under makkerøvelsene i dag. Alle 18 deltakere hadde mulighet til å ta seg helt ut på denne økten – og gjorde det! Nå, beina på bordet og nyte adventstiden – husk, den er her bare en gang i året 🙂

Takk for laget!
NMT-hilsen Tord-Arve og Einar

Instruktørevaluering (Hot-Wash-Up):

Styrkedel i SPA-senteret: