3. juledag! Solen skinner og ute er det 6 fine kuldegrader når vi begynner. 12 har møtt opp for å gjennomføre den siste NMT-økten i 2012!

Økta begynte med god oppvarming før intervall pyramide på 2-3-4-3-2 ble gjennomført i deler av det gode gamle 8-tallet. Mye snø og høye brøytekanter gjorde dette ekstra utfordrende. Andre del av økte ble en god gammel styrkeøkt med 5 øvelser og utfall med innlagt amerikaner.

Vel gjennomført av alle sammen. Vi ønsker dere fortsatt en riktig gledelig jul og godt nytt år.

Treningsglede fra Erlend og Carl-Fredrik