38 medlemmer var i aktivitet under kveldens HARDtrening! Vi valgte å kjøre en Type 2 økt (balansert løp og styrke) bestående av tre blokker 8 x 45/15 etterfulgt av 4 minutter styrke etter AMRAP-prinsippet. Økta ble kjørt på den lille kunstgressbanen. Måneskinn. Selvlysende kjegler. Kalde rumper. Høy fart. Strålende innsats!
Treningshilsen
– Espen og Einar –