Imponerende oppmøte i disse travle » før-ferie» tider med 30 deltakere som var så heldige å fikk nyte den sydlige delen av Brønnøya i strålende sol! Fokus for økta var utholdende kondisjon med 6 x 2 minutter bakkedrag i Furuholmveien rett etter Pilodden brygge, for øvrig en av øyas mange perler 🙂 Med tur/ retur Brønnøya inkludert » vente» øvelser ved overfart til øya ble det en økt som forhåpentligvis smakte de fleste. Det er lenge siden at vi har kjørt bakkedrag bortsett fra skråningen i Aall’en. Godt å kjenne at beina må sparke i fra hardere og hjerte jobber raskere. Avslutningsvis til sammen 1 minutt med amerikaner og spensthopp ble prikken over i’en …tutti frutti’n på soft-isen 😉

Takk for oppmøte og takk for topp innsats!

Treningshilsen fra Kine og Erlend