Det nærmer seg snart sommer ferie for HIT, siste økt er tirsdag 30.06. Derfor var det  smart av de 16 hardhausene å delta på kveldens St.Hans økt som selvsagt ble lagt til Hvamodden. Med bade gjester på stranden og St.Hans bål i det fjerne ble det en godt blandet økt med pyramide intervall i lagt harehopp og salamander. Deretter 2 x 2 runder med stasjonstrening med øvelser for hele kroppen. Med å refere til hva jeg så ofte hører etter endt økt » det føles så godt etterpå» ønsker jeg alle en riktig god sommer 🙂 Men husk fortsatt to økter igjen å husk » keep going» i sommer så blir ikke starten i august så tøff 😉

Treningshilsen fra Kine og Einar