20 HITere fikk seg en solid dose utholdenhetstrening gjennom 10 x 2 minutter intervall med 1 minutt pause! Økta ble kjørt i Aall løypa og det ble holdt jevn og høy fart av mange. Flere var nede og luktet på rundetider på 2 blank (500m). Avsluttet økta med 3 runder styrke etter AMRAP prinsippet. 6 repetisjoner – 3 øvelser – 3 minutter. Det varmet godt en kald junikveld.
Siste økt blir tirsdag 30. juni med samme instruktørpar. Treningshilsen fra

– Espen og Erlend –