25 spreke HITere kan på nytt kvittere ut en hardtreningsøkt i treningsdagboka! En HARD dagsmarsj ble vel gjennomført søndag 23. august (55 Km på 13 timer og 30 minutter), men det hindret ikke enkelte i å bli med på en ny beinhard økt med 10×2 minutters intervaller og styrke etter AMRAP prinsippet. Mange sterke parløp. Få repetisjoner gikk tapt under styrkedelen. Tross skuffende lite nedbør var det som alltid god stemning og topp innsats.

Treningshilsen fra Espen og Einar