Trolsk stemning under HIT-økt #514 med til sammen 23  deltakere i aksjon! Under et tak av løvblader og til lyden av regn ble det gjennomført pyramideintervall på 2 – 3 – 4 – 5- 4 -3 – 2 minutters drag, 1 minutt pause mellom dragene for å hente seg inn – og samtidig nyte skogens ro. Type 1økt – klar overvekt av løp! Ikke mye ro når fløyta gikk for nok et drag. Mye bra fart i bakken, og tydelig at konkurranseinstinktet slår til både hos den ene og den andre 🙂 Etter nedtrapping på returen til idrettsanlegget rakk vi en rask runde med styrke.

Treningshilsen fra Kine og Øyvind