Turen gikk i dag til Brønnøya der det ble kjørt bakkeintervaller i den klare høstluften. Til sammen 20 minutter holdt vi på, der vi skulle ha høy fart i bakken og rolig fart ned igjen. 20 minutter er hardt og lenge, men likevel klarte de fleste å holde farten og kanskje til og med øke litt på slutten. 20 minutter styrke avsluttet økten på kunstgressbanen. Denne gangen kjørte vi styrke på tid der vi kunne fokusere mer på kvaliteten i selve gjennomføringen av øvelsene og ikke antallet repetisjoner. Cherry hadde med mannen sin på kveldens økt, og Per Magne gjennomførte med stil – som forventet fra den kanten 🙂

Øyvind og Erlend