28 deltakere fikk glede av å trene HARDT med offpist-løping i finkornet snø! Med glatte og istete veier var det nødvendig å tenke litt nytt, og da passet det fint å løpe på det lille jordet langs Søndre Vei. En omvendt pyramide med drag på 4-3-2-1-2-3-4 minutter gjorde at farten justerte seg naturlig, men samtidig viste mange at de evner å ta ut det lille ekstra i vennskaplig konkurranse med andre.
Etter løpsdelen gjennomførte vi en tradisjonell styrkesirkel, med kjente øvelser som dynamisk planke, push-ups, situps, diagonalstrekk, utfall og amerikaner. Det hele ble avsluttet med uttømmende styrke med salamander, spensthopp og situps.
God innsats og spesielt hyggelig med Truls som gjennomførte sin første HIT økt med stil.
Treningshilsen fra Espen og Erlend