Det var 33 trofaste deltakere som deltok på kveldens økt! I motsetning til forrige tirsdags 100 % styrkeøkt ble det i kveld kjørt halvt om halvt med 6 x 2 minutter løpeintervall i Aall-løypa og totalt 10 ulike styrkeøvelser fordelt på til sammen 4 runder med sirkeltrening. Avslutningsvis en  ekstra runde Fonda på » stussen». Totalt 1 time effektiv trening for kropp, og ikke minst sjel :)Det er fortsatt god plass under HITs » treningstak». Finn en som fortjener det og inviter han/hun med på trening! 😉

Treningshilsen fra Kine og Jørgen