Hærlig hardtreningsøkt med 22 deltakere! Turen gikk til Brønnøya der det ble gjennomført 5 x 2 minutter bakkedrag. Med 5 drag ble det kjørt høyt tempo gjennom alle dragene og flere tok sjansen på å kjøre hardere enn vanlig allerede fra første drag. Mye bra jobbing og folket virket fornøyd med egen innsats. Etter retur til idrettsanlegget var hovedfokus styrkeøvelser for mage og rygg i flere repetisjoner. Heldigvis rakk vi en drøy runde med » Jane» som ikke har vært innom på en stund 🙂 Mulig noen støle bakstusser i morgen, men det tåler vi. Og så var det hyggelig at Cherrys Donnas bror Haidy hadde hørt rykter om HIT og tatt turen helt fra eksotiske forhold i det karibiske hav ens ærend for å trene med oss i kveld 🙂

Treningshilsen fra Kine og Einar