25 deltakarar møtte opp til HARDtrening i kveld, Per (58) var ny i kveld, men ikkje «ny i gamet»,- han låg lenge fremst blant dei aller hardeste! Minus fire grader, fint fast underlag på Brønnøya,20 min kontinuerleg arbeid i bakken frå brygga og opp til høgre. Hurtig opp, roleg nedatt. Deretter tilbake til idrettsanlegget og AMRAP, fire runder a 2,5min. Rakk også ei avslutning med 1min hurtig-løp med vendingar ned på magen. God stemning og fin innsats. Meld dykk på og møt opp på HARDtrening torsdag!

-Erlend & Einar-