Sprekingene som møtte opp for å delta på NMT økt i kveld fikk styrket hjertet og andre viktige muskler under lys av en vakker fullmåne. 4×4 løpeintervall og 2×2 styrkebolker a` fem øvelser hver, gav store utfordringer både teknisk og styrkemessing. Brede smil og god stemning. Vel møtt til ny økt tirsdag med Kine og Espen.

Hilsen Tord-Arve og Espen

PS! Har noen glemt disse hanskene? De medbringes på neste trening – tirsdag,

Gjenglemte hansker taes med på neste trening tirsdag – alternativt ta kontakt med Espen Gjøs om man trenger dem før.