32 medlemmer i aktivitet under kveldens Hardtrening! Det ble gjennomført en Type 1 økt m overvekt av løp (10×2 min, 1 min p) kontra styrke (Amrap) og løp+styrke (avslutning) i kaldt og klart vintervær på bane. Vel møtt til mer Hardtrening på Torsdag kveld med Erlend og Kine.

Treningshelsing
– Espen og Einar –