16 hardingar møtte opp i friskt vintervêr, rundt minus 5-6 grader! Jamnt hardkøyr i ei Type 1 økt. 4 bolkar a 10 minutt løping med øvingar ved kvar rundepassering. NB! Eg har eit broddesett til eit par sko som vart lagt att oppe i snøen forrige torsdag. Meld dykk på til eigentrening laurdag, og sjølvsagt til HARDtrening på fk. Tysdag under leiing av Erlend og Espen.

-Erlend og Kine-