23 medlemmer var i aktivitet under kveldens HARDtrening! Instruktørane valde å gjennomføre ei Type 1-økt, noko overvekt på løp kontra styrke. Vi valde kunstgraset grunna ellers svært glatte tilhøve. Pluss sju grader! Minner ellers om vinterferie neste veke, men vi tilbyr likevel tysdagsøkta, -så vel møtt til dykk som er heime!

Treningshelsing

-Erlend og Espen-