30 møtte på trening i kveld! Etter tysdagsøkta med mykje styrke (type 1), valde vi å køyre ei løpstung økt i Aall-løypa i kveld, type 3. Avslutning med to sett styrke a 4 min. Frisk vind i ellers fint vêr! Hugs «marsj-øving» på søndag. Alle kan vere med!

-Erlend og Øyvind-

Et tilbakeblikk: Bilde fra april 2014, HIT damer 🙂