HARD Intensiv Trening (HIT), lokalisert på Nesøya i Asker Kommune, har som allmennyttige formål å inspirere unge og voksne i Asker & Bærum til å trene Kondisjon og Styrke (KoS), ute hele året! Laget er Nr. 1 i landet på ”Intervalltrening, Kondisjon og Styrke (KoS), utendørs hele året”. HIT følger anbefalingene fra landets fremste eksperter innen ”Helse, fysisk aktivitet og trening”.

Status 1. halvår
HARDtrening på Tirsdag 2. januar var halvårets første (HIT-økt nr. 1297), HARDtrening på Torsdag 27. juni (HIT-økt nr 1.345) var halvårets siste. Totalt 48 HIT-økter – inkl. 2 x DAMEtrening.

Rekordoppmøte 1. halvår: HARDtrening på Tirsdag 14. mai med 29 medlemmer i aktivitet, fulgt av HARDtrening på Tirsdag 15. april med 28. Laget fikk smake litt på tidligere tider. Godt var det.

Snitt oppmøte på 46 HARDtreningsøkter, 1. halvår 2024 = 20
(Jan 19 / Feb /18 / Mar 19 / Apr 22 / Mai 22 / Jun 20)

Utsikter 2. halvår
Etter nedstengning 1. halvår 2021 og videre ut 2022 måtte Laget tåle en kraftig nedgang i antall medlemmer på 40% sammenlignet mot status ved utgangen av 2020. I 2023 og 1. halvår 2024 har antall medlemmer vært relativt stabilt – da på et lavere nivå enn før pandemien.

HIT fungerer best ved > 25 deltakere, det gir god nok gruppedynamikk og sikrer at «alt og alle yter og virker som det/de skal». Snitt oppmøte på 20 gjennom 1. halvår har ikke vært tilfredsstillende, og etter 6 av 8 økter i aug er snittet på 19. Inn og utmeldinger i sept blir avgjørende.

Antall aktive HIT-medlemmer ved utgangen av 1. halvår 2024 har aldri vært lavere.
Styret vurderer ulike løsninger, og en beslutning for veien videre blir tatt i september.

God tidlig høst!
Nesøya, august 2024
Hilsen Einar Aall og Espen Gjøs

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no / Følg HARD Intensiv Trening på Facebook